สูตรลับของ สาว "ผิวขาว"
ถ้าจะให้พูดถึงวิธีที่ทำให้ผิวขาวแล้วล่ะก็ ปัจจุบันนี้ต้องมีสาวๆ เตรียมพร้อมจะฟังนับสิบเป็นแน่ๆ ค่ะ เพราะส่วนมากคนไทยชอบเชื่อกันว่า ผู้หญิงที่มีขาว ก็คือ ผู้หญิงที่ผิวสวย แต่จิงๆ แล้วผิวขาวของผู้หญิงหลายๆ คน ก็อาจจะไม่ใช่ผิวที่มีสุขภาพที่ดีก็ได้นะคะ่ การที่จะทำให้ผิวของผู้หญิงเอเชียขาวนั้น จำเป็นจะต้องใช้การดูแลมากกว่าชาวยุโรปที่มีผิวขาวเป็นพื้นฐานอยู่แล้วค่ะ มีผู้หญิงหลายคนที่ต้องหมดเงินในกระเป๋าไปกับครีมบำรุงผิวขาวไปจำนวนมาก แต่นั้นไม่ใช่ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวดำ แต่ที่เป็นตัวการสำคัญ ก็คือ "รังสียูวี" หากผิวเราได้รับแสงยูวีอย่างต่อเนื่อง โดยขาดการป้องกัน ย่อมทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหมองคล้ำได้ค่ะ เพราะคุนมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไป !!!! 1. รังสียูวี เป็นรังสีที่สามารถทะลุผิวหนังได้ลึกถึงเซลล์ผิวชั้นล่างได้ และจะทำให้คลอลาเจนที่อยู่ในผิวของเรานั้นเสื่อมสภาพไปได้ด้วยค่ะ เมื่อรังสียูวีตกกระทบสู่ผิวหนังก็จะทำให้เกิดการสะสมและก่อให้เกิดปัญหาผิว หมองคล้ำได้ จุดด่างดำ ผิวไม่เรียบเนียน สีผิวไม่สม่ำเสมอ แม้รังสียูวีจะเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้แต่ก็สามารถป้องกันได้นะค่ะ ถ้าอยากมีผิวขาวและผิวสวยก็อย่าลืมใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ ปัจจุบันได้มีการพัฒนาทำให้ครีมกันแดดสามารถอยู่ได้เป็นเวลานาน และยังมีสารที่สามารถปรับผิวเราให้ขาวได้อีกด้วย |
2. นอนหลับให้เพียงพอ เพราะร่างกายของเราจะสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้มากที่สุดในเวลาที่เรานอนหลับค่ะ และการนอนหลับสนิทในช่วงเวลา 5 ทุ่มถึงตี 1 เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเราค่ะ และเราควรนอนหลับให้สนิท อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง
อีกเคล็ดลับหนึ่งที่ทำให้การนอนหลับของคุณเกิดประโยชน์สูงสุด ก็คือ ก่อนนอนประมาณ 1-2 ชม.ให้คุณหาผลไม้ที่มีสีเหลือง เช่น กล้วยหรืออินทพลััมก็ได้รับประทานค่ะ เพราะผลไม้เหล่านี้จะมีสารอะมิโนโทรปีน ซึ่่งทำให้สมองหลั่งสารเซโรโทนินที่ทำให้จิตใจสงบและทำให้หลับสนิททำให้ร่างกายของเราสามารถซ่อมแซมผิวและดูดซับสารบำรุงต่างๆ จากครีมที่ใช้ได้อย่างเต็มทีอีกด้วยค่ะ
3. ออกกำลังกายลดความเครียดก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ผิวขาวนะค่ะ เพราะการออกกำลังกายจะทำให้ระบบโลหิตของเราทำงานได้ดี และยังเป็นตัวที่ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวด้วยค่ะ ช่วยเวลาที่ออกกำลังกายนั้นสาวๆ ไม่ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หรือแต่งหน้านะค่ะ เพราะจะเป็นการปิดกั้นรูขุมขนจนอาจจะทำให้ผิวไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้ทำให้ผิวเรามีสารตกค้างได้ค่ะ
4. ขัดผิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งค่ะ เพราะร่างกายเราจะมีเซลล์ผิวที่ตายและเกิดเป็นประจำ ซึ่่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วบางครั้งก็ไม่ได้หลุดออกไปจึงทำให้เกิดการบดบังและทับถม ทำให้ผิวใหม่ที่่ขาวกระจ่างใสของเราไม่อาจจะเผยให้เห็นได้ค่ะ ดังนั้นเราจึงควรจะทำการกระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวของเราค่ะ การขัดผิวก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่เราสามารถทำได้ที่บ้านและยากจนเกินไป แถมประหยัดด้วยค่ะ อิอิ
สามารถโทรสอบถาม และใช้บริการได้ที่
ParBeauty & Slim
ปลาบิวตี้ & สลิม
เบอร์โทร. 08-7210-0901. 09-1619-1724
ถ.ริมหนองสมบูรณ์ (วงศ์สวรรค์) อ.เมือง จ.นครสวรรค์ 60000